Курс для вагітних «За хвилину до…»

Структура курсу 

1. Тиша перед світанком

Прощання зі старою версією себе. Коли все ще тихо, але життя вже готується змінитись.

• Народження мами
• Сум за собою колишньою 
• Твоє нове Я: Ресурс і потенціал

2. Перший подих нового життя

Реальність перших тижнів. Той момент, коли світ стає іншим — і ти разом з ним.

• Що таке четвертий триместр
• Хаос і виснаження
• Острівці спокою

3. Ми після “нас”

Стосунки і партнерство після народження дитини. Любов теж проходить свій етап переродження.

• Ми вже не ті, як були раніше
• Говорити чи мовчати?
• Інтимність і близькість

4. Тіло, що пам’ятає

Турбота і прийняття. Тіло, яке створило життя, заслуговує на ніжність.

• Мама теж людина
• Голос потреб і як його чути
• Баланс без ідеалу

5. Між хаосом і тишею

Мамин ресурс. Світ змінюється, але всередині завжди є місце для спокою.

• Зібрати себе до купи
• Мій побут.Мої правила
• Мій план надаліSelf — 5 модулів, pdf, медитації, бонуси.
  Full — Усе з Self + індивідуальна консультація (60 хв) + Telegram-група підтримки.
  Plus — Усе з Full + консультація після пологів + 1 місяць супроводу.